西藏拉薩市海拔3650米。拉薩是中國西藏自治區(qū)的首府,藏傳佛教圣地,拉薩位于西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側(cè),拉薩全年多晴朗天氣,降雨稀少，第一次來到拉薩旅游可能有一部分人不會出現(xiàn)高原反應(yīng),拉薩的平均海拔大概是3600米左右,但是阿里的平均海拔在4500以上,比拉薩的海拔高了將近1000,米，拉薩市平均海拔3650米。

地勢由東向西傾斜。屬高原溫帶半干旱季風氣候。拉薩海拔3650米,林芝海拔3100米,這兩個城市可以說是西藏海拔最低的兩個城市。很多進藏游客都會把這兩城市當做自己的第一站。阿里地區(qū)平均海拔4500米,西藏阿里平均海拔4500米以上,號稱“世界屋脊的屋脊”。海拔最高的是納木那尼峰,海拔7694米。1、拉薩市的海拔3650米,布達拉宮的海拔3700米。

注:2018年8月底。拉薩市位于西藏中部,是西藏自治區(qū)首府,也是西藏政治、經(jīng)濟、文化的中心。拉薩地處世界屋脊之上,平均海拔3700米,是世界上最高城市之一,地勢北高南低。4500米西藏阿里地區(qū)平均海拔4500米,最高點為普蘭縣境內(nèi)的納木那尼峰,海拔高程7694米,最低點在札達縣什布奇附近的朗欽藏布河谷,海拔高程2800米。

最高點為普蘭縣境內(nèi)的納木那尼峰,海拔高程7694米,最低點在札達縣什布奇附近的朗欽藏布河谷,海拔高程2800米。去西藏拉薩會高反嗎?怎么預(yù)防和緩解?一、關(guān)于提前預(yù)防高反:其實,拉薩的海拔在3650左右,很多人都可以適應(yīng)的哦。如果怕高反,提前一周喝紅景天。這段時間去西藏會有“冬游西藏”A級類景區(qū)除了寺廟外基本都是免費的,包括布達拉宮等,景區(qū)門票省不少。

拉薩市區(qū)3798米海拔。納木錯4700。經(jīng)過納木錯的山口5198。羊湖4441米。如果你去直達的還是拼車價格。羊湖的話到日喀則中途會經(jīng)過羊湖。我是2019年國慶去的,9月下旬至10月上旬。阿里海拔高的地方,一年四季都可能下雪,10月相對算是雨水比較少的,適合去。直接乘飛機到阿里,我只能感嘆你的勇氣可嘉。

我建議你先乘飛機到拉薩。西藏阿里地區(qū)海拔4500米,氣壓:58KPa，阿里地區(qū)位于青藏高原北部—羌塘高原核心地帶,是世界上人口密度最小的地區(qū)之一,擁有獨特的高原自然風貌。阿里地區(qū)平均海拔4500米以上,被稱為“世界屋脊之屋脊”、“世界第三極”、“生命之禁區(qū)”，境內(nèi)主要山脈有喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈、喀喇昆侖山脈等。